ごくらくパチュリ

昨日の夕方は保育園の父母会があったので、ウォーキングができなくて、

しかも子供を寝かしつけてからマッサージしようとおもったのに、気がついたら朝。

そして、今朝は次男がモタモタﾓﾀﾓﾀ。。歩いていたら確実に長男が遅刻するので

結局車・・・も～　　

というわけで、今朝はウォーキングの変わりに、セルフマッサージでリンパを流す！！

何か音がないといやなテレビ依存症の私は、お店のベットに座ってテレビ見ながら。

グレープフルーツのエッセンシャルオイルを使いたかったけど

柑橘系のエッセンシャルオイルには、紫外線にあたると、シミになったり、お肌にダメージを与える


なので、ローズマリー・　ジュニパー・サイプレス　に

ちょっとホルモンバランスを崩している私は、久しぶりにネロリを１適いれました。

あまいー香りですっごくリラックスできますよ～

体にオイルを塗るまえに、5分ぐらいストレッチ。そして、足裏からオイルをなじませて

全身に広げていって、結局1時間かけてじっくりマッサージしました。

運動と同じで、あせもジンワリかくし、マッサージ後はすっきリ感もあれば

ちょっとつかれたーって感じです。最後の仕上げにまた5分ぐらいストレッチ。

今のとこ体重に変化はありませんが、お肌はプリプリになってきました～

マッサージのご予約は↓

０９０－８０９９－７１０８

ＯＰＥＮ　１０：００～１８：００　予約制でーす